Vinyasa Flow Yoga

 

  • De Vinaysa Flow Yoga lessen worden verzorgd door Amé van AVAJA Studio. 
  • Vinyasa is een dynamische vorm van yoga waarbij de verbinding van ademhaling en beweging centraal staan. Door de verbinding van ademhaling en beweging ontstaat er een flow waarbij er een meditatieve staat bereikt kan worden.
  • Je zal spieren ontdekken waarvan je niet wist dat je ze had. Je lichaam wordt sterker en flexibeler, je geest zal zich ontspannen en je zal de energie voelen stromen van top tot teen.
  • Bij AVAJA is iedere les anders, er ontstaat een creatieve flow van verschillende houdingen die elkaar opvolgen. In de lessen beoefenen wij niet alleen asana's maar ook ademhalingstechnieken. Waarbij de ene les toegespitst zal zijn op hartopeners, zal in de volgende les heup-openers of energiebanen centraal staan.
  • Iedere les is dus een leuk nieuw cadeautje waarbij jij je eigen grenzen opzoekt. De lessen zijn voor zowel beginners als gevorderden.
  • De yogales duurt 1 uur, na de les kan er een half uur gezwommen worden. 
  • De lessen zijn op dinsdag om 19:45 en donderdag om 19:30 en 20:45. 

Tarieven:

  • Abonnement € 44,- per maand.
  • 10 strippenkaart a € 120,- met een geldigheid van 4 maanden. 

Meer informatie vindt je op de website.